5月一到，南宁的夏日就来了，爱美的女生都最先秀起了身段，对很多女性朋侪来说，瘦身宛如成了人生永久的探索，不管年纪巨细，对美的探索都是坚定不移的。许多人正在减肥上选取不吃，原来这是减肥的误区，不吃瘦下来，一朝复兴饮食就会反弹得更厉害。是以减肥岁月肯定要吃，况且要会吃，低热量能吃饱是首选前提。

　　比来我的主食最可爱做这个，不会长胖还能吃饱的春卷，了解好吃，必要的食材不多，内部蔬菜卵白质，碳水都无所不包。发了朋侪圈都火了，身边看着我变瘦的朋侪纷纷哀求我出做法，要随着吃，尚有被这款春卷颜值降服的，说此款春卷是仙女必吃~此日把做法分享出来，思吃好吃还要变瘦的幼伙奉陪着做起来哦！

　　越南春卷皮适量芒果体育夏季要瘦女人不要放过这主食减脂瘦身有弧耳目美气色好，黄瓜半根，鸡蛋2个，食盐1克，粉丝1幼把，蝶豆花1幼把芒果体育，净水适量

　　1，将鸡蛋打散，放入食盐搅拌匀称，热锅刷上一层薄油，倒入鸡蛋液煎熟铲出。

　　3，把黄瓜去皮去芯切成丝备用，黄瓜的口感爽脆，也可能插手其他可爱吃的蔬菜。

　　4，煮沸一锅净水主食，放入蝶豆花煮到汤水变蓝色，放入泡软的粉丝煮2分钟捞出，过冰水备用。

　　5芒果体育，将越南春卷皮过一遍冷开水，放正在案板上，放上适量的鸡蛋丝，黄瓜丝和粉丝，卷起来即可。

　　漂后又好吃的春卷就做好了，切开内部，颜值超高，吃的期间醮上甜辣椒或者是低脂沙拉酱主食，滋味都很不错！能吃饱还不长肉，炎天要瘦，女人不要放过这主食芒果体育，减脂瘦身，弧线有了，人美还气色好，发了朋侪圈都火了，许多网友说能吃还能瘦，该死你美芒果体育主食！

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